Травы для похудения сжигающие жир

Какие травы для похудения активно сжигают жир. Как подобрать траву для похудения самостоятельно и не навредить здоровью. Список трав для похудения.

0
148
грибы для похудения сжигающие жир
  1. как лекарственные травы помогают сжигать жир
  2. какие травы обладают термогенным действием
  3. можно ли делать сборы или лучше пить каждую траву отдельно
  4. как подобрать траву для похудения и не навредить своему здоровью

Сборы для похудения не должны рассматриваться как чудодейственные настои для моментального сжигания жира, они лишь могут подтолкнуть организм бороться с лишним весом. Активные компоненты, входящие в состав растений, способны воздействовать на обмен веществ, регулируют их деятельность и ускоряют процесс потери веса. Цель принятия лекарственных трав заключается в том, чтобы положить конец дисбалансу, который неуклонно ведет нас к увеличению веса.

  • термогенное действие эффект увеличения сжигания жира
  • детоксикация очищающее действие
  • мочегонное действие уменьшение задержки воды в организме
  • травы для снижения аппетита

Термогенные растения активирует или ускоряет обмен веществ и тем самым увеличивают температуру тела, что приводит к быстрой потере жира в организме. Есть травы, которые вызывают чувство насыщения, в то время как другие работают за счет увеличения расхода энергии.

Большинство термогенных трав классифицируются как стимуляторы. Они содержат кофеин, который ускоряет функции нашего организма, такие как частота сердечных сокращений, пищеварения и дыхания. Ускоренный метаболизм усиливает сжигание жира, что сопровождается потерей веса.

1. Гуарана: очень эффективный стимулятор, который содержит вдвое больше кофеина, чем кофейные зерна. Активные компоненты растения повышают адреналин, что приводит к увеличению распада жировой ткани.

Антиоксидантные свойства гуараны помогают замедлить старение повышения эффективности функционирования организма и, следовательно, борется с такими проблемы, как диарея, несварение желудка, метеоризм.

Из гуараны можно делать настои, а также добавлять несколько столовых ложек сухой смеси в фруктовый сок или воду, которые будут использоваться в качестве стимулятора.

2. Зеленый чай . это растение ускоряет обмен веществ нашего организма, заставляя его сжигать больше жира, в покое и при физической нагрузке. Стимулируют центральную нервную систему, заставляя организм вырабатывать больше энергии. Более подробно о том, как и когда пить зеленый чай, о его противопоказаниях я писала в статье про зеленый чай. Повторяться не буду, переходите по ссылке и читайте.

3. Мате . Эта трава очень эффективна в снижении жира в организме. Работает за счет увеличения расхода энергии, что способствует сжиганию жира в организме.

Для 250 соединений, которые содержатся в мате, самые активные для потери веса это: кофеин (естественный стимулятор), теофиллин (который обеспечивает чувство эйфории) и теофиллин (стимулятор, который содержится в зеленом чае).

4. Кайенский перец: считается лучшей естественной травой для похудения. Красный перец богат капсаицином, веществом, которое помогает ускорить обмен веществ и уменьшить аппетит.

Перец обладает сосудорасширяющим свойством, сохраняя давление на здоровом уровне. Также он может функционировать в качестве афродизиака, который увеличивает сексуальное желание. Предотвращает появление рака и способствует общему омоложению организма.

5. Одуванчик: думаю каждый в детстве срывал одуванчик и сдувал его седые пушинки, совершенно не догадываясь насколько полезна эта трава. Одуванчики это не просто паразит в вашем дворе, он помогает организму усваивать углеводы быстрее и регулировать уровень сахара в крови.

6. Имбирь: согласно учению тибетских монахов имбирь стимулирует кровообращение и улучшает обмен веществ. Научные исследования показали, что чай с имбирем является эффективным в потере веса, поскольку он содержит эфирные масла, которые увеличивают метаболизм. Подробнее об имбире:

7. Подорожник: этот богатый источник клетчатки является еще и легким слабительным. Настойку подорожника лучше пить перед едой, тогда это растение не только поможет сжечь лишние калории, но и уменьшит чувство голода. Его потребление в сочетании с диетой и физическими упражнениями принесет впечатляющие результаты.

Травяные сборы термогенного действия лучше пить утром, желательно на пустой желудок. Многие люди используют эти травы в вечернее время и как следствие имеют проблемы со сном. Также настои из термогенных трав для похудения пьют перед тренировкой.

Как заваривать и в каком количестве пить можно узнать из нотации к траве. Это индивидуально и не может быть общим правилом для всех растений термогенного характера.

Пить каждый день чай или настой из лекарственных трав для ускорения обмена веществ, уменьшая сантиметры на талии мечта каждой женщины. Но пить одни только травы для сжигания жира не достаточно. Их нужно комбинировать с растениями очищающего действия ( выводят токсины, которые нарушают естественный баланс в организме ) и травами мочегонного действия ( для вывода лишней жидкости, очистки кишечника, устранения вздутия живота )

Перед тем, как поддаться соблазну и организовать себе чудодейственный напиток из комбинации нескольких трав подумайте, насколько это безопасно! Растения содержат активные компоненты, которые начнут вступать в реакцию, уменьшая или увеличивая влияние друг друга.

Не забывайте о том, что каждая трава имеет массу противопоказаний к применению. Перед тем, как начать пить той или иной сбор, посмотрите какие растения входят в этот сборник. Прочтите отзывы и противопоказания. Каждый человек индивидуален, если одному трава подходит идеально, то другому она категорически запрещена к применению.

Лучшим вариантом будет самому подобрать для себя лекарственное растение, опираясь только на свое здоровье, а не на отзывы других. Прочтите внимательно показания к каждой траве в отдельности и выберите из списка именно ту, которая наиболее подходит вам, по состоянию здоровья.

Вместо того, чтобы глотать таблетки, которые обещают сделать вас стройными в течении короткого времени, сделайте выбор в пользу потребления трав для похудания сжигающие жир. В сочетании со здоровым питанием и ежедневными нагрузками, травяные сборы способны ускорить процесс сжигания жира, что неуклонно приведет к уменьшению сантиметров талии.

У меня лишних килограммов пока немного, поэтому в диетах необходимости нет, а вот сжигать лишние килограммы по чуть-чуть с помощью трав это идея хорошая. Тем более, травяные чаи я люблю.
Танюш, цветок алоэ это просто чудо!Я тоже никогда в жизни не видела, чтобы они цвели. Буду ждать следующую фотографию. Очень интересно!

@ Ксения:
Ксюш, я сама в восторге! Делаю поэтапные фотки, потом вам покажу. Мне самой интересно какой будет цветок у него. Ни разу не видела, чтобы алое цвел в домашних условиях.

Травы очищают организм, улучшают обмен веществ, стимулируют работу органов, оздоравливают и не обладают побочными эффектами и противопоказаниями как таблетки.

Здравствуйте,Татьяна!
У меня два года назад цвел алоэ, чем поверг меня в крайнюю степень удивления: я даже не предполагала, что этот цветок еще и цветет. А цветок был такой красивый!
Теперь о травах: с детства от бабушки знаю много трав. Но сама серьезно стала заниматься не так уж и давно,лет десять. Достала бабушкины рецепты и теперь у меня везде трава: и в супе, и в тесте,и в фарше, и в чае. Крапива, подорожник, мать- и мачеха, иван-чай, хвощ, листья березы, зверобой, листья с цветами земляники, и много-много других. Собираю и сушу сама, учитывая фазы луны, время суток и т.д. Компоную тоже сама. Есть в лунном цикле день,когда можно сочетать большое количество трав без вреда для организма. А вообще я люблю пить с одним видом травки, а в составе запах индивидуальный теряется. Еще люблю чай с имбирем, но уж больно специфичен.

@ Валентина:
Я вообще считала что алое не цветет в домашних условиях. А тут такая радость! Теперь можно смело развинчивать миф: АЛОЕ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯ ЦВЕТЕТ!
Что касается трав, то доверяю им намного больше, нежели таблеткам. Есть конечно моменты, когда без лекарств не обойтись. Но, прошу меня извинить, я не понимаю тех людей которые глотают их просто ради профилактики. Зачем травить себя лишний раз химией!
P.S.Я тоже, по возможности, собираю травы сама, но в нашем мегаполисе много не насобираешь. Сейчас в лесопоседке насобирала чистотел, буду делать настойку для чистки крови!

Вот ничего себе! Я даже не знала, что алое может цвести! Вот это чудо! У Ольги Журбенко, кстати, на блоге проводится конкурс фотографий цветов думаю, с таким чудом можно занять призовое место.

Невероятно! Я тоже не знала, что алоэ может цвести.
И о том, что с помощью трав можно похудеть, не знала. Разве что об имбире наслышана. Кстати, очень вкусный чай с добавлением имбиря. Я иногда пью. А уж зеленый нужно регулярно пить.

Слушайте, а может просто питаться более менее правильно? Чтобы жир не сжигать.
И бегом на улицу ;), благо лето скоро. Хватить искать волшебную пилюлю пусть даже и в виде трав;)


See also:

Ваш коментарий очень важен для нас