Ольга Картункова похудела: до и после, фото, диета и история похудения

Об Ольге Картунковой. Фото до и после похудения. Способ похудения Ольги. Один из дней диеты Ольги Картунковой. Незапланированное похудение Ольги.

0
473
диета картунковой

Ольга Картункова единственная женщина, являющаяся капитаном команды КВН. Несмотря на то что «Городъ Пятигорскъ» состоит не только из женского состава, мужская часть коллектива вполне довольна своим руководителем. На сцене, в своих ролях, Ольга Картункова — тучный тиран, давящий своих подчиненных голосом и авторитетом. В реальной жизни, за пределами сцены — это приятная и вежливая, готова разговаривать на любые темы.

По мнению Ольги юмористические нотки в ней зародились с генами. Она не требует от команды невозможного, а только того, что каждый из них членов коллектива может выложить из себя. В итоге под ее правильным руководством победы приходят одна за другой, и фанаты «Города Пятигорска» растут в огромных количествах не только по всей России, но и за ее пределами.

  • Завтрак: 1 стакан сока моркови.
  • Второй завтрак: зеленый чай и 150 грамм фиников.
  • Обед: салат из свежих овощей и рыба нежирных пород, печеная или отварная.
  • Полдник: снова стакан сока моркови.
  • Ужин до 18-00: зеленый чай и 150 грамм фиников.

Прошло всего два месяца, а стрелка весов показывала уже 99 вместо 140 кг. Спор был выигран, и Оля сама не заметила, как расслабилась. Начала усиленно отъедаться, и не обращала внимания на жирность продуктов. По прошествии следующих двух месяцев масса тела стала вновь той же, что и до диеты.

Худеть дальше Ольга не спешила, ведь собственные формы никогда не вгоняли ее в комплекс, все вокруг любили ее и полненькой, а в роли сурового капитана команды КВН это даже помогало. Но рано или поздно каждая женщина начинает задумываться о необходимости потери лишнего веса. Ведь даже покупка нового гардероба иногда становится просто проблемой.

Первым толчком к похудению стало незапланированное похудение. Перед финалом Высшей Лиги КВН Ольга сломала ногу, но не участвовать игре она просто не могла.

Для того, чтоб ей было легче передвигаться с загипсованной ногой она вспомнила о той же диете и придуманным ею для себя меню и сбросила ради участия в команде 13 килограмм. Как признавалась сама актриса, иногда на перекусы не оставалось даже минуты, и хоть она ужасно любит заедать стрессы и переживания, в бурном графике КВНщицы на холодильник просто не было времени.

Перед днем выступления нервы Ольги были настолько напряжены, что есть сосем не могла и целые сутки пила лишь негазированную воду. В результате этого лишний вес таял на глазах.

Подобное похудение не является образцом подражания, ведь в этот раз Оля похудела благодаря стрессовым голоданиям. Но чтоб не остановиться на достигнутом и продолжать идти к собственной цели и стройности, Оля вновь вернулась к выбранному для себя рациону. Конечная цель Ольги Картунковой — увидеть на весах цифру 80.

  • Завтрак: салат из свежих фруктов (зеленые яблоки, груша, апельсины) 250 грамм.
  • Обед: куриная грудка отварная 200 грамм (без соли).
  • Полдник: стакан морковного сока.
  • Ужин до 18-00: 200 грамм нежирного творога.

Сила воли Ольги Картунковой обязательно приведет ее к желаемой цели. Талантливая и напористая женщина всегда добивается, чего хочет, как в похудении, так и в популярности.

От себя и от команды она требует выкладываться по максимуму, не превышая планки возможного. Результаты Ольги видны, как по свежим фото, так по любой игре в КВН с ее участием.

Впереди у Оли новые победы, талантливо сыгранные роли, и новая внешность. С ее окружением — заботящейся и любящей семьей и обожаемой команды, у этой позитивной женщины обязательно всё получится.

Такого эффекта можно добиться всего за несколько месяцев, без диет и изнуряющих тренировок, и самое главное – с сохранением эффекта! Настало время и вам все изменить. Лучший комплекс для похудения года!


See also:

Ваш коментарий очень важен для нас