Кальмары креветки салат!

Отвариваем кальмары в горячей воде (время варки – не более 2-5 минут). Очищаем от кожуры и пленок грейпфрут, нарезаем его небольшими кусочками.

0
250
диетический салат с креветками

Известно, что многие диеты для похудения основываются на включении в рацион морепродуктов. Но это совсем не значит, что блюда из них получаются невкусными. На самом деле, креветки или кальмары это отличная основа для создания различных салатов, которые могут быть диетическими или самыми обычными. Выбирайте любой!

Этот рецепт салата с кальмарами и креветками очень прост. Майонез при желании вы всегда можете заменить сметаной. А что касается основных компонентов, то их тоже можно менять, сочетая друг с другом и экспериментируя.

Тушки кальмаров очищаем от пленки и внутренностей. Отвариваем их в подсоленной воде примерно 5 минут. Еще горячие кальмары не забудьте переложить в холодную воду. После этого они станут более мягкими, и их можно будет очень мелко нарезать без особого труда. Далее к кальмарам прибавляем очищенные вареные креветки, измельченные яйца, кукурузу. Заправляем салат майонезом или сметаной. Вот и все!

  • 1 килограмм креветок;
  • 250 грамм крабового мяса;
  • 250 грамм крабовых палочек;
  • 1 килограмм кальмаров;
  • 1 баночка красной икры;
  • 8 вареных яиц;
  • майонез.

Кальмары отвариваем, очищаем и нарезаем соломкой. Вареные креветки также освобождаем от панциря. Мелко нарезаем крабовые палочки и крабовое мясо. Измельчаем вареные яйца. Все ингредиенты выкладываем в одну емкость, добавляем к ним красную икру. Осталось только заправить салат с креветками и кальмарами майонезом и наслаждаться его бесподобным вкусом.

Креветки и кальмары варим в слегка подсоленной воде, как обычно, после чего охлаждаем их. Кальмары нарезаем соломкой. Отварные яйца и сыр натираем на крупной терке. Измельчаем зеленый лук. Все ингредиенты смешиваем вместе с майонезом, выкладываем в салатницу. Готовый салат украшаем кружочками огурца и креветками.

  • 100 грамм креветок;
  • 100 грамм кальмаров;
  • 2 огурца;
  • 200 грамм редиса;
  • 2 веточки сельдерея;
  • 1 болгарский перец;
  • 5 листьев салата;
  • оливковое масло;
  • уксус;
  • паприка;
  • орегано.

Все овощи и зелень измельчаем любым удобным способом. Кальмары и креветки отвариваем в подсоленной воде. Кальмары нарезаем соломкой. Все ингредиенты выкладываем в емкость, поливаем салат маслом, уксусом, специями. Перемешиваем и даем блюду настояться примерно 20 минут после этого оно станет еще более ароматным и вкусным.

На дружеской вечеринке или романтическом ужине салаты-коктейли не редкость. Попробуйте приготовить салат с кальмарами и креветками. рецепт которого не отличается особой сложностью.

  • 3 тушки кальмаров;
  • 150200 грамм креветок;
  • пучок лука-порея;
  • 200 грамм китайской капусты;
  • 100 грамм сыра;
  • 1 упаковка крабовых палочек;
  • майонез;
  • соль и перец.

Креветки и кальмары отвариваем. После этого кальмары нарезаем полукольцами, китайскую капусту шинкуем, трем на терке сыр. Измельчаем крабовые палочки и лук-порей (одну его половину нарезаем кольцами, а другую соломкой). Кальмары, крабовые палочки, креветки, сыр, кольца лука-порея складываем в миску и заправляем майонезом. Добавляем соль, перец и все перемешиваем. Сверху салат украшаем оставшейся соломкой лука-порея и креветками.

Наверное, такой рецепт салата с кальмарами и креветками предназначается, скорее, для праздников, чем для будней. Он выглядит очень красиво, отличается превосходным вкусом, а приготовить такое блюдо совсем не сложно!

  • 23 тушки кальмара;
  • 200 грамм королевских креветок;
  • грейпфрута;
  • 50 грамм твердого сыра (журнал о похудении DietaClub советует взять пармезан и натереть его на терке);
  • сметана и майонез для заправки.

Отвариваем кальмары в горячей воде (время варки не более 25 минут). Очищаем от кожуры и пленок грейпфрут, нарезаем его небольшими кусочками. Когда кальмары остынут, нарезаем их соломкой. Добавляем к ним вареные креветки и грейпфрут. Заправляем салат майонезом и сметаной (можно просто использовать одну сметану). Готовый салат с креветками и кальмарами посыпаем тертым сыром. Быстро и вкусно!

Как видите, комбинация креветок с кальмарами не является банальной и скучной экспериментируя с набором продуктов, вы всегда будете получать различные салаты, обладающие неповторимым вкусом. Попробуйте воплотить в жизнь эти рецепты салатов с кальмарами и креветками восхищенные отзывы от близких людей вам обеспечены!


See also:

Ваш коментарий очень важен для нас