диета на вареной картошке

Картофельная диета: меню, отзывы, результаты похудения

Картофельная диета относится к группе наиболее доступных и дешевых диетических программ – ведь этот продукт не является экзотикой в наших магазинах и не требует...
диета на кефире на 3 дня

Кефирная диета на 3 дня

Кефирная диета на 3 дня является диетой для скорейшего похудения. Всего лишь за три дня вы можете сбросить до 4 кг веса. Основной принцип...
жесткие диеты похудения 10 кг

Интервальный тренинг

Интервальный тренинг – вид тренинга, при котором используется чередование промежутков с высокой и низкой интенсивностью нагрузки: например, чередование спринта и бега трусцой. Задача, которая...
диета на воде 3 дня

Кефирная диета на 3 дня: преимущества, особенности, меню

Кефир, безусловно, можно назвать самым популярным продуктом в диетическом питании. При помощи него можно не только оздоровить свой организм, улучшив состояние микрофлоры и нормализовав...
диета на красной икре

Красная икра

Одним из самых любимых деликатесов в нашей стране издавна является икра осетровых и лососевых рыб – чёрная и красная. Чёрная икра была деликатесом не...
жесткая диета для похудения

Жесткая диета для похудения

Любая женщина стремится выглядеть превосходно всегда. Слабый пол прилагает для этого все возможные усилия: ухаживают за волосами, ходят на массаж, SPA и в спортивные...
диета на красной рыбе

Рыбная диета для похудения: меню, плюсы, минусы

Если изучить список самых полезных продуктов, помогающих человеку оставаться здоровым и физически активным, то одно из первых мест будет отдано рыбе. Диетологи всего мира...
как похудеть на кефире за неделю

Как похудеть с помощью кефира?

Для тех, кто обеспокоен наличием лишних килограммов, вопрос: «Можно ли худеть на кефире?» довольно актуален, поскольку по этому поводу существует много разных мнений. Одни...
жесткая диета за неделю 10 кг

Жесткая диета: за неделю 10 кг — Диеты со всего света

Такой результат достигается из-за отсутствия или ограниченного количества поступающих жиров и углеводов, поэтому организм начинает их добывать самостоятельно, расщепляя уже имеющиеся жировые отложения. Жесткие диеты...
луковая диета для похудения

Луковая диета – французский способ похудеть на 5 кг за неделю

Луковая диета очень популярна во Франции, среди французов желающих избавиться от нескольких лишних сантиметров в проблемных зонах. Об эффективности этой диеты можно судить по...