Фитнес

Эллиптические тренажеры AeroFIT

Все, кто стремится заниматься фитнесом ежедневно, оценят эллиптические тренажерыAeroFIT. Ведь их главное преимущество великолепный дизайн, отличные технические параметры и простота в эксплуатации. В их...

We are women ru

Питание

Легкие диеты

Диета «7 лепестков» (диета Анны Юхансон, меню на неделю, отзывы)

Данную диету предложила нам диетолог Анна Юхансон. Отличительной чертой этой методики является своеобразный игровой момент: автор диеты предлагает вырезать из бумаги цветок с соответствующим...

Моно диеты

Гречневая монодиета и диета на гречке

Гречневая монодиета и диета на гречке. Монодиета гречневая предполагает питание гречневой крупой, приготовленной определенным образом. Она рассчитана на 3 дня или неделю. Ее положительной...

Как накачать боковой пресс

Советы

Массажный обруч для похудения (Хулахуп) — как и сколько крутить, упражнения...

Хотя обруч или хулахуп и не считается таким действенным элементом для тренировки и фитнеса как силовые тренажеры, он обладает массой преимуществ. Если постоянно упражняться...

Как уменьшить аппетит народными средствами — упражнения, уменьшающие аппетит

Многие люди считают, что самым эффективным способом снизить вес, избавиться от лишних килограммов, является употребление малого количества пищи. В принципе, поедание пищи в ограниченном...

Как похудеть в лице?

С проблемой, как похудеть в лице, чаще всего обращаются люди с пухлыми щечками и округлой формой лица, доставшимися по наследству. Но случается и так,...

Как правильно бегать, чтобы похудеть

Из всех видов физических нагрузок бег считается самым эффективным, в том числе и для похудения. Это объясняется вовлечением в процесс всех групп мышц, всего...
Упражнения для похудения рук и плеч
Упражнения для похудения рук и плеч

Рецепты

We are women ru

Куриные диетические супы

Сейчас все чаще можно встретить людей, которые предпочитают готовить и употреблять только лишь здоровую, полезную и вкусную пищу. Но меню здоровой и полезной пищи...
We are women ru

Диетическое овсяное печенье — 5 пошаговых рецептов с фото

Для многих тяжеловато сидеть на диете и отказывать себе в сладком, а ведь иногда так хочется. Полезным перекусом и небольшой отдушиной для сладкоежек будет...
Как накачать боковой пресс

Овощные салаты

Не секрет, что овощные салаты занимают первое место в списке блюд любой хорошей домохозяйки, и не только потому, что они просты в приготовлении, но...
Упражнения для похудения рук и плеч

Какие сладости можно есть при похудении на диете

Привет, мои дорогие друзья. От чего в первую очередь приходится отказываться худеющим? Конечно же от сладкого. Но такое решение, скажу вам, не всегда оправдано....
We are women ru

Творожный пудинг в микроволновке

Необходимость в соблюдении диеты может возникнуть при проблемах с ЖКТ или от желания сбросить пару-тройку лишних килограммов. Как бы там ни было, рецептов диетических...

Красота

« 1 из 2 »

Видео

We are women ru

Последние статьи

Самое интересное

We are women ru